GROUNDED

GROUNDED

Rust in je hoofd én lichaam is geen luxe. Het is een basis. Een basis voor helderheid, stabiliteit en met vreugde door het leven gaan.

Leven vanuit ontspanning in plaats van overleving.

Deze sessie is minder 'spiri wiri'. Meer geaard, gegrond, vrouwelijk.

Een met je adem, met je lichaam, het voelen en loslaten. Allemaal via cacao, ademhalingsoefeningen en zenuwstelselregulatie.

Waarschijnlijk wel nog uit je comfortzone, maar waar zit de groei?!